Publisert

Anbefaler vitamin D og C

Dr, Anthony Fauci intervjues av Jennifer Garner på IGTV

Dr. Anthony Fauci, den amerikanske eksperten på smittsomme sykdommer, tar vitamin D og C forebyggende mot infeksjoner.

Fauci er direktør for National Institute of Allergy and Infectious Diseases og medlem av White House Coronavirus Task Force, som jobber med koronaviruspandemien.

Immunologen Fauci tar vitamin D og C som kosttilskudd og sier at det kan “redusere din mottakelighet for infeksjon”. Dette sa han nylig i et 30-minutters intervju med skuespillerinnen Jennifer Garner på Instagram Live.

Det skriver Helsemagasinet vitenskap og fornuft i en pressemelding.

Mange studier støtter Faucis anbefalinger som tyder på at vitamin D og C er det beste alternativet for å støtte og styrke immunforsvaret.

Flere studier har knyttet vitamin D-mangel til større risiko for infeksjon, spesielt for luftveissykdommer som COVID-19. Det har ført mange forskere til å undersøke bruken av vitamin D som kosttilskudd for å forhindre eller redusere effekten av coronavirus.

Tre store helseorganisasjoner i Storbritannia råder folk til å sikre at de får nok vitamin D, fra solen eller kosttilskudd, for å være på den sikre siden. The Scientific Advisory Commission on Nutrition, National Institute for Health and Care Excellence,og Royal Society har publisert studier som beskriver hva vi vet (og ikke vet) om koronavirus og vitamin D, og har konkludert med at vi trenger mer forskning for å fullt ut forstå forbindelsen. I mellomtiden anbefaler imidlertid disse organisasjonene vitamin D, ikke bare som en forholdsregel mot koronavirus, men også for generell helse.

Dr. Fedon Lindberg (FOTO: fedon.no)

Her hjemme er det flere eksperter som peker på sammenhengen mellom D-vitamin nivå og luftveisinfeksjoner. En av dem er lege Fedon Lindberg som mener at det omtrent er umulig å oppnå gode nok vitamin D-nivåer i Norge året rundt uten tilstrekkelig tilskudd. – Selv på sommerstid er det vanskelig hvis man tilbringer den mest solfylte årstid innenlands, sier han.

Les hele saken på Ny Mat og Helse her

Publisert

Microbiota, lekk tarm og matoverfølsomhetsreaksjoner

Immunsystemet som finnes i tarmen er det største i hele kroppen. Over 80% av hele immunforsvaret vårt har sitt utspring fra tarmen. Det sikrer oss i form av en barriere mot bakterier, virus, andre patogener og proteiner fra matvarer vi spiser.

Artikkel i samarbeid med Lab1 privat medisinsk laboratorium

Kroppen vår har utviklet en ekstraordinær beskyttelse i forhold til mat på en betingelse av at maten fordøyes tilstrekkelig og passerer mage-tarm slimhinnen på en tilsiktet måte, nemlig gjennom tarmcellene. Lekk tarm, eller økt tarmpermeabilitet, oppstår når denne tynne slimhinnen (0,03 mm tynn) bestående av celler og slimlag blir ødelagt og som da gjør at ufordøyede matproteiner og peptider, toksiner og mikrober «lekker» gjennom barrieren og inn i blodsirkulasjonen. Disse fremmede substansene kan når de entrer blodbanen forårsake betennelser og intoleranser/allergier og gi ulike helseplager både i fordøyelsessystemet og ellers i kroppen. Hvis denne betennelsestilstanden får lov til å pågå i lang tid, kan autoimmune reaksjoner oppstå.

Hva forårsaker “lekk tarm”?

Foruten infeksjoner, ubalanser i tarmfloraen, sopp, misbruk av legemidler, toksiske stoffer, stress, mye fysisk aktivitet/anstrengelser, så kan noen type matproteiner forårsake «lekk tarm». Dette kan være i mat man inntar daglig. Matproteinene kan bli oppfattet som fremmede stoffer som fører til at immunapparatet produserer antistoff som igjen kan aktivere en immunologisk reaksjon.

Hvorfor?

Hvis man spiser de aktuelle matvarene daglig, kan dette fremme betennelsesreaksjoner hver dag, og tarmslimhinnen kan bli permanent lekk. I tillegg vil det ofte oppstå ubalanser i tarmfloraen som ytterligere forsterker utviklingen av en «lekk tarm»

Hva kan man gjøre?

To viktige trinn for god tarmhelse:

  • Eliminasjonsdiett basert på IgG-matantistoffanalyser er en nøkkelfaktor for å reparere en økt tarmpermeabilitet og bedre toleransen for mat som igjen vil kunne forebygge betennelser, allergier og intoleranser og autoimmune sykdommer
  • Sørg for å ha en sunn og velbalansert tarmflora. Spis mat rik på fiber (hvis det tolereres) for å tilføre tarmcellene butyrat og innta pre- og probiotiske matvarer, eventuelt som tillegg i form av tilskudd.

Ta tester!

Lab1 matoverfølsomhetstester og ImuPro-testene er pålitelige og presise tester for IgG-antistoff mot matproteiner. Disse testene kan bidra til å sette opp målrettede eliminasjonsdietter. Dette anbefales å gjøre i samarbeid med en behandler som er godt kjent med IgG-testers styrker og begrensninger. I tillegg har Lab1 flere ulike tester for å undersøke tarmflora/mikrobiota, lekk tarm og bakteriell oppvekst i tynntarmen (SIBO).

15% rabatt og gratis frakt på alle Lab1 analyser.

Grunnet situasjonen vi alle nå befinner oss i, har Lab1 midlertidig stengt for prøvetaking våre lokaler i Sandvika frem til 27. april 2020.

For alle som ønsker å benytte muligheten i utvalget av hjemmetester, har vi valgt å lage rabattkoden: HJEMMETEST15.
Vi har samtidig valgt å fjerne fraktgebyret i perioden hvor prøvetakingen hos Lab1 er lukket. Les mer her

Publisert

Omtale i Daily Mail

«Kunne denne pillen fullpakket med gode bakterier virkelig bekjempe fedmen din? Kapselen som kan hjelpe deg med å fjerne kiloer uten kalori telling og uten trening. Miranda Levy deler sine erfaringer med det probiotiske tilskuddet ShapeLine. Kosttilskuddet er det første probiotikumet som tilbyr påvist vekttap. ShapeLine inneholder en blanding av fem stammer av melkesyrebakterier som antas å forbedre helsen til mikrobiomet.
AV MIRANDA LEVY FOR THE DAILY MAIL

PUBLISERT: 00:16 GMT, 21. januar 2020 | OPPDATERT: 08:11 GMT, 21. januar 2020″

https://www.dailymail.co.uk/health/article-7909717/Could-pill-packed-good-bacteria-really-fight-flab.html

Publisert

Dårlig mage, smerter, intoleranser? Fôr tarmen med gode bakterier!

Forskning og klinisk erfaring stemmer overens:
Gode bakterier kan hjelpe fordøyelse, immunforsvar og energi.

Av ernæringsterapeut Kamilla Glomsrud Hill. (Bildet over) Les mer om henne her.

Tarmen kan være kilden til fysisk og psykisk helse.

Charlotte Bratberget Jensen (32) er travel med studier og jobb.
Hun kom til meg med en mage som hadde slått helt krøll på seg.
I utlandet hadde hun fått en matforgiftning, og noen runder med antibiotika.
Smerter og løs mage begrenset henne.
– Det er ikke gøy å kikke etter et toalett hver gang du er ute. Etter jobb orker jeg ikke lenger å være sosial, sa hun.
Syv uker etter at jeg foreskrev gode doser tilskudd av probiotika, en hjørnesten i behandlingen, sier
Charlotte:
– Jeg har mye mindre luft og vondt, men fortsatt noe diaré. Da ofte knyttet til mat jeg ikke bør spise. – Jeg er klart bedre, og mindre bekymret for å finne toalett fort nok når jeg er ute. Det er veldig deilig.
– Dessuten er jeg mye mindre sulten. Det er tydelig at kroppen tar opp mer næring.
Dette bekrefter det jeg har lært, og lærer hver dag fra mine pasienter: at tarmen kan være kilden til fysisk og psykisk helse.

Charlotte Bratberget Jensen fikk ille krøll på magen.

Bedre fordøyelse, mindre matintoleranse

May Britt Kongsro (65) kom til meg med mageplager etter en matforgiftning i Thailand.
Hun måtte stadig på do, hadde magesmerter og følte seg lett stresset. Hun følte på indre uro, og ønsket mer energi til hverdagen med full jobb.
Jeg anbefalte henne tilskudd.
May Britt merket at tilskuddet gjorde en forskjell. Noen måneder senere sier hun:
– Magen er absolutt veldig mye bedre. Jeg våger meg på å spise det meste.
– Av og til har jeg litt diaré, magen sier ifra, bare. Jeg har mer indre ro.
– Jeg har alltid pakken med tilskuddet på lur.
May Britt har fått bedre fordøyelse, og mindre matintoleranse.

Les mer på Caluna.no: Bakteriene i tarmen din påvirker vekta!

Mageproblemer og tarmflora

Har du oppblåsthet og magesmerter etter å ha spist?
Sliter du med tendenser til diaré?
Lite energi?
Mange av mine pasienter reagerer på mat, sliter med indre uro, og dårlig immunforsvar.
Da jeg begynte å anbefale tilskudd, erfarte jeg at mange ganske raskt fikk mindre magesmerter og diaré.
Med tiden kunne flere tåle mer av maten de tidligere reagerte på.

Hvis tarmslimhinnen blir irritert og betent grunnet dårlig tarmflora, kan du få lekk tarm.

Lekk tarm som årsak

Mye av immunforsvaret sitter i tarmen. Tarmfloraen kommuniserer og trener opp immuncellene i lymfevevet på andre siden av den tynne tarmslimhinnen.
Hvis tarmslimhinnen blir irritert og betent grunnet dårlig tarmflora, kan du få lekk tarm. Tarmslimhinnen blir for gjennomtrengelig.
Da lekker ufordøyde matpartikler, og alt som ellers skal holdes i tarmen, ut i blod og lymfevev.
En ”stille” betennelse kan oppstå.
Immunsystemet blir ”forvirret” av det fremmede, og skaper antistoffer og betennelse.
Da kan du bli dårlig av all eller noe mat. Du kan få magesmerter, plutselig løs mage, forstoppelse eller vekslende avføring.
I min klinikk møter jeg mange med svekket tarmflora etter:

  • Stress
  • Antibiotikakurer
  • Matforgiftning
  • Dårlig kosthold

Les mer om tarmhelse på Caluna.no:

Referanser

Publisert

Hva er Lab4?

Lab4 er en gruppe av bakterier, som er utviklet av Dr. Nigel Plummer og hans team av forskere ved Cultech Ltd i Sør-Wales.

Forskerne ved Cultech Ltd har over 30 års erfaring med forskning og utviklingen av melkesyrebakterier og produksjon av melkesyrebakterie produkter. Cultech’s forskerteam har brukt de siste femten årene på å gjennomføre klinisk forskning for å bevise effektiviteten av Lab4 stammer og denne forskningen fortsetter.

Det er tre utgaver av Lab4: Lab4 og Lab4P for de fleste og Lab4b for graviditet og spedbarn fra fødsel til fire år.
Begge variantene støttes av uavhengig forskning som bekrefter fordelene.

Lab4 gruppen inneholder: Lactobacillus acidophilus – stamme 1, Lactobacillus acidophilus– stamme 2, Bifidobacterium animalis subsp. lactis og Bifidobacterium bifidum.

Lab4b gruppen inneholder: Lactobacillus salivarius; Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium animalis subs. lactis og Bifidobacterium bifidum.

For ytterligere informasjon om Lab4 gode melkesyrebakterier kan du klikke her.